Rehasport in kleinen Gruppen – mit gezielten Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Sicherheit im Alltag.
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Manchmal fällt Bewegung nicht mehr so leicht wie früher. Schmerzen, Einschränkungen oder fehlende Kraft können dazu führen, dass man sich im Alltag weniger bewegt und sich zunehmend unsicher fühlt. Genau hier setzt Rehasport an.
In kleinen Gruppen und unter meiner persönlichen Anleitung bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren individuellen Möglichkeiten. Mit gezielten Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining und kann von der Krankenkasse übernommen werden.
Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, mit anderen mitzuhalten. Es geht um Sie, Ihren Körper und Ihre Gesundheit.
Ich begleite Sie mit Freude, Erfahrung und persönlicher Aufmerksamkeit auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Kommen Sie in Bewegung – Schritt für Schritt und mit Freude.
Geeignet für Menschen mit Schmerzen, körperlichen Einschränkungen oder nachlassender Kraft, die ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag verbessern möchten.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei deiner Trainerin. Sende deine Anfrage einfach per E-Mail – alle weiteren Informationen zum Kurs erhältst du anschließend direkt von deiner Trainerin.
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