Kundalini Yoga verbindet Bewegung, Atem, Meditation, Körperwahrnehmung und Klang – für mehr Ruhe, Kraft und ein bewusstes Ankommen bei sich.
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Meine Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen – unabhängig davon, wie viel Yoga-Erfahrung man mitbringt. Mir ist wichtig, dass jeder in seinem eigenen Tempo üben und Yoga so erleben kann.
Heute verbinde ich Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atem, Körperwahrnehmung und Klang miteinander. In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem man sich wohlfühlen, zur Ruhe kommen und ganz bei sich ankommen kann.
Für mich bedeutet Yoga mehr als Bewegung. Es ist eine Reise zu sich selbst – mit Zeit zum Spüren, Loslassen, Krafttanken und immer wieder neu bei sich anzukommen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene – unabhängig von der bisherigen Yoga-Erfahrung. Jeder kann im eigenen Tempo üben und zur Ruhe kommen.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei deiner Trainerin. Sende deine Anfrage einfach per E-Mail – alle weiteren Informationen zum Kurs erhältst du anschließend direkt von deiner Trainerin.
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